Valmentajasi Nina Holm

Olen sosiaalipsykologi, valtiotieteiden maisteri, toimintaterapeutti AMK, LCF Life Coach eli hyvinvointivalmentaja, työnohjaaja- sekä mindfulnessohjaajaopiskelija. Aloitin vuonna 2000 psykiatrian toimintaterapeuttina ja vuonna 2004 valmentajana, ohjaajana ja kouluttajana. Olen työskennellyt satojen ihmisten kanssa sekä hyvinvoinnin, itsetuntemuksen että uravalmennuksen saralla. Työelämääni on mahtunut niin ryhmien kouluttamista kuin yksilöasiakkaiden valmennuksia. Olen työskennellyt 20-60 -vuotiaiden kantasuomalaisten sekä maahanmuuttajien, ammateiltaan hyvin kirjavan joukon kanssa, johon mahtuu niin suorittavan työn ja asiantuntijatyön tekijöitä että esihenkilöitä.

Olen aloittanut työelämäni kuntoutuksen ja ammatillisen kuntoutuksen tehtävistä. Mielen hyvinvoinnin parissa työskennellessäni olen kerta toisensa jälkeen huomannut pohtivani, miten paljon aikaa, inhimillistä kärsimystä ja rahaa olisi säästynyt, jos ihmisten uupumiseen ja kuormittumiseen olisi puututtu aiemmin. Mitä pidemmälle uupuminen kehittyy, sitä hitaammin palautuminen normaaliin tasapainoon tapahtuu. Niinpä aikaiset interventiot, mielellään jatkuva tai ainakin matalan kynnyksen tuki ovat mittaamattoman tärkeitä hyvinvoivan henkilöstön ylläpitämisessä.

Omaa hyvinvointiani edistävät luonto ja perheen kanssa retkeily, puutarhanhoito, eläimet sekä kaikenlainen luova toiminta musiikin, kuvan ja kirjoittamisen parissa. Pidän mielelläni myös valmennuksia luonnon keskellä, koska ulkona ajatus juoksee paremmin ja vihreällä ympäristöllä on itsessään inspiroiva vaikutus.

Teen valmennusta suoraan sydämestä ja haluan olla läsnä Sinulle, nähdä ja kuulla Sinut juuri sellaisena kuin olet. Otteeni valmennuksessa ja työnohjauksessa on hyväksyvä, dialoginen, kannustava, tarvittaessa ratkaisuun ja toimintaan suuntautuva sekä systemaattisesti etenevä. Valmennuksessa haluan kuulla, kuka Sinä olet ja mikä on Sinulle tärkeää. Olennaista on, että pääset kehittämään itseäsi ja työtäsi, koet olevasi oikeassa paikassa ja näissä pohdinnoissa kuljen mielelläni rinnallasi tukemassa ja edistämässä prosessiasi.